CROSS TRAINING
« Défiez vos limites et transformez votre corps avec le cross training,
la méthode ultime qui mélange cardio, force et endurance pour des résultats optimaux! »
AMÉLIORATION DE SA POSTURE
souplesse
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Le cross training est une méthode d’entraînement physique qui combine différentes disciplines et exercices
pour améliorer la condition physique générale et prévenir les blessures.
Lundi
Mardi
CROSS TRAINING
DOJO TALENCE
19.00 – 20.00
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CARDIO
Mercredi
CROSS TRAINING
DOJO TALENCE
10.30 – 11.30
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CARDIO
Jeudi
CROSS TRAINING
DOJO TALENCE
19.00 – 20.00
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CARDIO
Vendredi
Samedi
CROSS TRAINING
DOJO TALENCE
10.00 – 11.00
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CARDIO
CROSS TRAINING
DOJO TALENCE
11.00 – 12.00
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CARDIO
Professeurs
A VENIR
Diplôme : A VENIR
