Le Bien-être
Est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe :
la santé, LE SPORT, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.
Yoga
Préparation du corps, respiration, concentration et relaxation
Pilates
Système d’exercices physique, méthode d’entrainement douce d’étirements
Body Sculpt
Activité dynamique travaillant principalement le renforcement musculaire avec poids
Qi Gong
Mouvements lents, amples et circulaires, respectent et améliorent la physiologie