Le Bien-être OU LE RENFO À FOND
Est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe :
la santé, LE SPORT, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.
CROSS TRAINING
Méthode d’entraînement physique qui combine différentes disciplines et exercices pour améliorer la condition physique générale.
Pilates
Système d’exercices physique, méthode d’entrainement douce d’étirements